ハングルから歴史文化まで～韓国を知って、学んで、楽しむ
本講座は、ハングル、韓国の生活や文化、歴史、社会、韓国人の考え方などを学んで、より深く韓国や韓国人のことを理解する講座です。近くて遠い国と言われてきた韓国ですが、日本との違いや共通点を知ることで、より韓国旅行やドラマ、映画などを観るのが楽しく有意義なものになることでしょう。
自分をもっと好きになる！
筋トレとストレッチで理想の美ボディを
近年の健康需要の高まりに合わせて、男女問わずスタイルや見た目を整えることへの関心が強くなっています。
本講座は、「ただ痩せればいい」、「細ければいい」というのではなく、健康的な美ボディをつくることを目標にしています。
誰でも手軽にできる筋トレとストレッチを通じて、姿勢や骨のゆがみ、脂肪によるたるみ、むくみを解消します。
自信が持てるスタイルを手にし、「服選びが楽しい」「人前に出るのが怖くない」、そんなふうに仕事も私生活もイキイキとした自分になることを目指します。
自分をもっと好きになる！
筋トレとストレッチで理想の美ボディを
近年の健康需要の高まりに合わせて、男女問わずスタイルや見た目を整えることへの関心が強くなっています。
本講座は、「ただ痩せればいい」、「細ければいい」というのではなく、健康的な美ボディをつくることを目標にしています。
誰でも手軽にできる筋トレとストレッチを通じて、姿勢や骨のゆがみ、脂肪によるたるみ、むくみを解消します。
自信が持てるスタイルを手にし、「服選びが楽しい」「人前に出るのが怖くない」、そんなふうに仕事も私生活もイキイキとした自分になることを目指します。
※グッズ付きをご希望の際は、お申込時に「グッズ付きコース」をお選びください。
日々なんとなく飲んでいるコーヒーを、もっとおいしくしてみませんか？
コーヒーが好きな人、コーヒーについて一から学びたい人に向けたコーヒー入門講座です。コーヒー豆の産地や種類による違い、基本的な挽き方や淹れ方などおうちカフェを楽しむための入門編の知識を習得できます。
また、コーヒー単体だけでなく、お菓子とのペアリングやアレンジレシピなど幅広い楽しみ方の知識がつきます。
スターターキットが一式ついているので、どんな道具を選んだらよいかわからない人も気軽に始められます。
日々なんとなく飲んでいるコーヒーを、もっとおいしくしてみませんか？
コーヒーが好きな人、コーヒーについて一から学びたい人に向けたコーヒー入門講座です。コーヒー豆の産地や種類による違い、基本的な挽き方や淹れ方などおうちカフェを楽しむための入門編の知識を習得できます。
また、コーヒー単体だけでなく、お菓子とのペアリングやアレンジレシピなど幅広い楽しみ方の知識がつきます。
「できる人」は「言葉にできる人」
思いや考えに「ピタッ」とはまる言葉がみつかる。
本講座は、「伝わらない」「言葉にできない」の悩みを解消し、感情や思考、五感などの曖昧な内面を的確に言語化する力を養う通信講座です。
自分が考えていることを深めたり、それを伝えて共感を得るための表現力を身につけることで、社内コミュニケーションの質が向上し、信頼関係の構築や業務効率の改善を目指します。
また、プライベートでは自分も思いや好きなものを伝えたり、共感を得たりと人間関係がスムーズになる要素も満載です。
育てたい。でも、方法がわからない、時間もないあなたへ
若手育成に取り組みたい気持ちはあるのに、今どきの若手とどう関わればいいのかわからない。育成に割く時間もなく、日々の業務に追われてしまう──そんな葛藤を抱えるプレイングマネジャーが増えています。世代間ギャップや価値観の違い、キャリア支援、ハラスメントへの配慮など、育成に求められる視点が広がる中、この講座では、若手との信頼関係を築く関わり方と、育成のための時間を生み出す2つの視点を実践的に学びます。業務の棚卸しや委任の工夫を通じて余裕を確保し、日常業務の中で自然に育成を組み込むマネジメントスタイルを習得。育成が成果を生み、成果がさらなる余裕を生む──そんな好循環の働き方を、自分のスタイルとして手に入れる一歩を踏み出しましょう。
うまく話すより、無理せず話せるほうが心地いい
雑談ができるようになりたいと思っていても、「盛り上げなければならない」「うまく話さなきゃ」といった思い込みが、苦手意識や会話の疲れにつながっている方も多いのではないでしょうか。この講座では、無理して盛り上げるような雑談をするのではなく、自分らしく自然に話せるような雑談力を育てることを目指します。自己理解や質問の工夫、会話の間の受け止め方などを学びながら、今の自分がラクにできる方法を模索していただきます。雑談への苦手意識を解消して、身近な人たちとのちょっとした会話を心から楽しみましょう。
ボキャブラリーを増やして理解力や伝達力を強化
多くの言葉に触れ、正しい使い方を身につける。そうすれば、物事をより正確に理解でき、自分の考えを誤解を与えることなく伝えられるようになります。本講座では、知識としてではなく、コミュニケーションのレベルUPにつながる、実践的な語彙について学習していきます。
見た目も中身も若々しく、毎日の生活で叶えるアンチエイジング
近年の健康需要の高まりに合わせて、男女問わずアンチエイジングに注目が集まっています。アンチエイジングとは、見た目だけでなく、免疫を高めたり筋力を維持したりすることで体内からの若返りを目指すことです。日々の習慣で10年後も変わらない自分を目指しましょう！
※グッズ付きをご希望の際は、お申込時に「グッズ付きコース」をお選びください。