ライフ 22講座

10年後に差がつく アンチエイジング講座

見た目も中身も若々しく、毎日の生活で叶えるアンチエイジング

近年の健康需要の高まりに合わせて、男女問わずアンチエイジングに注目が集まっています。アンチエイジングとは、見た目だけでなく、免疫を高めたり筋力を維持したりすることで体内からの若返りを目指すことです。日々の習慣で10年後も変わらない自分を目指しましょう!

※グッズ付きをご希望の際は、お申込時に「グッズ付きコース」をお選びください。

はじめてのNISA&iDeCo ~リアルがのぞける、みんなの投資事情~

まだ間に合う!将来の不安を解消する資産運用を基礎から学べる。

NISA&iDeCoの制度や特徴、はじめ方などを基礎から学ぶとともに、世帯や年代別のモデルケースを使って自分にあった資産運用プランを考えることができます。他人のシミュレーションプランを見ることで、「みんなはどうしているの?」がわかる、初心者にもとっつきやすい講座です。

仕事と育児の 両立大作戦!

“はじめてだらけ”の不安をパートナーと2人で解消!

本講座は、仕事と育児を両立させたい共働き夫婦向けの実践的ガイドブックです。産休・育休、公的支援制度の基本情報はもちろん、職場や家庭でのコミュニケーションのポイントなどをまとめ、継続的なキャリアを実現するための情報をまとめています。あらたな生活を迎える準備として、パートナーと一緒に考えてみてください!

大人のためのモテ字講座

自分史上、最高の「モテ字」に!!

●18万人のフォロワーをもつ穂(sui)先生が監修
現代でも冠婚葬祭での名簿への記載、オフィスでのちょっとした一筆や伝言のメモなど、ペン字などの手書きで書く機会はまだまだ多いです。デジタル化が進んでも、「字がきれいに書けること」は有益なスキルで、周囲からの印象が良くなります。本通信講座では、万人から好感を持たれる、きれいで癖のない「モテ字」の習得を目指します。

リラクゼーションのためのウクレレ入門講座

楽器経験ゼロから始められる、ウクレレ演奏+リラクゼーション法

初めてウクレレを弾く方でも、簡単な弾き語りやちょっとしたソロ演奏ができるようになる講座です。チューニングの仕方から、コードチェンジの仕方、ソロ演奏用楽曲や演奏動画までご用意。ウクレレを楽しく弾きながら、自分にも周りにもリラクゼーションをもたらす「癒しの音楽」を身につけていく講座です。

日常のあらゆるリスクから身を守る 自己防衛完全マニュアル

家庭で職場で、あなた自身と、あなたの大切な人を守るために

自分には関係ないと思っていても、突如巻き込まれてしまうリスクが世の中には多くあります。家庭で遭遇する可能性が高いものと、職場で遭遇する可能性が高いものそれぞれの対処法を学びます。家庭編では自らの心身、所持品等財産のほか、家族に迫るリスクについて、その防衛方法や対処法、不幸にも被害に遭ってしまった場合の対応等、職場編では、個人レベルで気をつけるべき、ビジネスシーンで遭遇する可能性のあるリスクを取り上げます。

温泉ソムリエ認定講座

今日からあなたも人気の温泉ソムリエ

1万人以上が認定を受け、芸能人取得者も多い「温泉ソムリエ」は本講座を修了するだけで公式認定証が発行されます。泉質の特徴、「温泉分析書」の読み方、入浴方法などを学びます。

美術検定3級合格講座

美術検定協会公式テキストと問題集で学習。3級合格を目指します

世界では「当然の嗜み」とされる美術の知識を学ぶことで、大人としての教養を深めることができます。また、美術品の歴史や背景、作者について知れば、展覧会や美術館巡りを一層楽しいものにしたり、内容の濃い有効な時間をもつことができます。美術鑑賞がより楽しくなる副読本や、名画がプリントされたバックも付いています。

「このままで大丈夫?」を解消する 一生もののお金のリテラシー

学校では教えてくれない、賢いお金の活かし方が身につく

だれもが持つお金に関する漠然とした不安を解消して、将来に備えて適切に管理・運用する術を学びます。結婚、出産、子育て、マイホームなど具体的なライフイベントを想定して自分事としてお金の流れを把握できます。

子どものしつけが楽になる アドラー式・子育て講座

子育ての不安解消と子どもの自主性を引き出す接し方を学ぶ

アドラーによる子育て法は主体性、自立心を養います。「やってみよう」という勇気、「他者と協力していこう」という仲間意識などを培うことができます。また、親にとっても「こんなときどうしたらいいんだろう?」といった疑問を消化することで余裕と時間が生まれ、子育てへのストレスが軽減され、家庭と仕事の両立を目指すことができます。