楽器経験ゼロから始められる、ウクレレ演奏＋リラクゼーション法
初めてウクレレを弾く方でも、簡単な弾き語りやちょっとしたソロ演奏ができるようになる講座です。チューニングの仕方から、コードチェンジの仕方、ソロ演奏用楽曲や演奏動画までご用意。ウクレレを楽しく弾きながら、自分にも周りにもリラクゼーションをもたらす「癒しの音楽」を身につけていく講座です。
職場に欠かせない労働者の安全衛生を守る資格に一発合格！
第一種衛生管理者免許を有する人材は、すべての業種の事業場において衛生管理者となることができます。分野や範囲が広く学習方法がつかみにくい試験に一発合格を目指して効率的かつ短期間で学べる対策講座です。
学習時間が取れない方にぴったりの短期速習講座
第二種衛生管理者は、有害業務と関連のうすい情報通信業、金融・保険業、卸売・小売業などの事業場における衛生管理者です。分野や範囲が広く学習方法がつかみにくい試験に一発合格を目指して効率的かつ短期間で学べる対策講座です。
今日からあなたも人気の温泉ソムリエ
1万人以上が認定を受け、芸能人取得者も多い「温泉ソムリエ」は本講座を修了するだけで公式認定証が発行されます。泉質の特徴、「温泉分析書」の読み方、入浴方法などを学びます。
アロマとマッサージの効果で
心と体の癒やしタイムへ
「色」の知識全般から色を上手に取り入れて生活を楽しく演出する方法、香りの力で様々な不調をケアするアロマセラピー、足の裏に刺激を与え、疲労回復を図るリフレクソロジーの実践法を学習します。
仕事をやめなくてもいい介護のしかた
働きながらの介護には、手間を省き、ストレスをためない方法についての知識が必須。本講座では介護のプロが、知ると知らないでは大違いの介護知識や、法律・サービスを最大限生かすためのコツを解説していきます。認知症への対応と介助のコツも学べます。
プロ選手のトレーナーが伝授する、メンタルタフネスの鍛え方。
自分が持っている力をビジネスシーンで最大限に発揮するためには、メンタルタフネス（精神力の強さ）を鍛えることが大切です。本講座ではここぞという本番で力を出し切るための精神力や集中力を身につけます。
自分自身の「幸せの定義」
「人生を豊かにする方法」を見つける
「幸せ」をHappinessではなくWell-Beingとして捉え、「幸せである状態」の作り方を科学と学術的理論から学び、実践的に習得を目指します。工学博士で幸福学研究の第一人者である前野隆司教授の監修のもと、精神論ではなく、心理学と訓練によるアプローチで幸福感を追求していきます。
脱・デジタル依存！！
スマホ・PCから離れてデジタル疲労を解消する
デジタル機器の使い過ぎは、記憶力や集中力が低下する「デジタル認知症」、また「睡眠障害」や「メンタルの不調」など、あらゆる方面に影響が出ます。本講座は、スマホやPCと少しだけ距離を置き、脳・身体・心それぞれの不調解消を目指します。
誤った先入観を脱却！ 内向型の気質を「強み」として仕事に生かす
内向型という気質から生まれるパーソナリティを正しく理解し、自身へのネガティブなイメージを払拭します。さらに、熟考癖や高い集中力といった特徴を外向型優位の社会でどう強みに変えていくかを学んでいきます。
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