雑談にどんな効果があるのか、心理面からも解説 単なるコミュニケーションテクニックの解説で終わりません。日本メンタルアップ支援機構代表理事の大野萌子氏が監修を務め、雑談が自分や相手にどういった効果を及ぼすのかを心理面からも解説します。効果があると知れば、実践へのモチベーションにもつながります。

自分が心地よいと思える、あなただけの最適解を探す 聞く、話すに関するさまざまなテクニックを紹介します。それらを実践する中で、自分にあっているものを少しずつピックアップしていただきます。そうすることで、自分だけの雑談スタイルが見えてきます。誰かを真似して背伸びするのではなく、あなた自身の「最適解」を探しましょう。

「できる！」が積み重なる多様なワーク 実践にあたってのさまざまなワークをご用意。「自分ならどんなことが話せるか」、「どんな聞き方ができるか」といった視点で深掘りできるようになっています。書き出す・振り返るプロセスで、なにができて、なにができないのかをしっかり言語化でき、自己理解を深めていただけます。

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