見た目も中身も若々しく、毎日の生活で叶えるアンチエイジング
近年の健康需要の高まりに合わせて、男女問わずアンチエイジングに注目が集まっています。アンチエイジングとは、見た目だけでなく、免疫を高めたり筋力を維持したりすることで体内からの若返りを目指すことです。日々の習慣で10年後も変わらない自分を目指しましょう！
※グッズ付きをご希望の際は、お申込時に「グッズ付きコース」をお選びください。
見た目も中身も若々しく、毎日の生活で叶えるアンチエイジング
近年の健康需要の高まりに合わせて、男女問わずアンチエイジングに注目が集まっています。アンチエイジングとは、見た目だけでなく、免疫を高めたり筋力を維持したりすることで体内からの若返りを目指すことです。日々の習慣で10年後も変わらない自分を目指しましょう！
家庭で職場で、あなた自身と、あなたの大切な人を守るために
自分には関係ないと思っていても、突如巻き込まれてしまうリスクが世の中には多くあります。家庭で遭遇する可能性が高いものと、職場で遭遇する可能性が高いものそれぞれの対処法を学びます。家庭編では自らの心身、所持品等財産のほか、家族に迫るリスクについて、その防衛方法や対処法、不幸にも被害に遭ってしまった場合の対応等、職場編では、個人レベルで気をつけるべき、ビジネスシーンで遭遇する可能性のあるリスクを取り上げます。
家庭で職場で、あなた自身と、あなたの大切な人を守るために
自分には関係ないと思っていても、突如巻き込まれてしまうリスクが世の中には多くあります。家庭で遭遇する可能性が高いものと、職場で遭遇する可能性が高いものそれぞれの対処法を学びます。家庭編では自らの心身、所持品等財産のほか、家族に迫るリスクについて、その防衛方法や対処法、不幸にも被害に遭ってしまった場合の対応等、職場編では、個人レベルで気をつけるべき、ビジネスシーンで遭遇する可能性のあるリスクを取り上げます。
ワインの知識とマナーを知って人生を豊かに
ワインを楽しむために、その作り方や産地、ぶどうの品種、飲み方・マナーまで、思わず話したくなるトピックを学びます。オフの時間を充実させるだけでなく、世界標準の教養として、ビジネスシーンでも活躍する知識が満載です。
ワインの知識とマナーを知って人生を豊かに
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楽器経験ゼロから始められる、ウクレレ演奏＋リラクゼーション法
初めてウクレレを弾く方でも、簡単な弾き語りやちょっとしたソロ演奏ができるようになる講座です。チューニングの仕方から、コードチェンジの仕方、ソロ演奏用楽曲や演奏動画までご用意。ウクレレを楽しく弾きながら、自分にも周りにもリラクゼーションをもたらす「癒しの音楽」を身につけていく講座です。
楽器経験ゼロから始められる、ウクレレ演奏＋リラクゼーション法
初めてウクレレを弾く方でも、簡単な弾き語りやちょっとしたソロ演奏ができるようになる講座です。チューニングの仕方から、コードチェンジの仕方、ソロ演奏用楽曲や演奏動画までご用意。ウクレレを楽しく弾きながら、自分にも周りにもリラクゼーションをもたらす「癒しの音楽」を身につけていく講座です。
起きてからでは遅すぎる
今日からできる災害への備え
あらゆる災害についての基本的な備えと、被災後の避難所生活のことなどについて学び、備えるための講座です。地震、津波、台風、洪水などの発生のしくみや前兆についても解説します。
起きてからでは遅すぎる
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あらゆる災害についての基本的な備えと、被災後の避難所生活のことなどについて学び、備えるための講座です。地震、津波、台風、洪水などの発生のしくみや前兆についても解説します。