集中力を高めて効率アップ
脳のメカニズムを理解・利用することにより、積極的に「記憶する脳」「集中する脳」を創る方法を学んでいきます。そしてそのためにどんな心構えや習慣が必要なのか、日常生活に即して学習し、身につけていきます。
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脳の衰えは老化のせいじゃないと知る 物忘れや集中力不足を歳のせいにしがちですが、それは脳の使い方によって改善できます。本講座では脳を活性化する方法を学びます。
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脳のメカニズムを知ろう 記憶や集中のメカニズムを知ることで不安を取り除き、脳がフル回転できる状況をつくります。
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集中力を高めて生産性を上げる 集中力と生産性は連動します。本講座で集中力を高めてミスを減らし仕事の効率を上げると、労働時間も短縮できるという好循環を生み出せます。
how to studyカリキュラム
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記憶力の高め方
- あなたの記憶力は本当に低下しているのか
- 感情の老化と「もの忘れ」
- 脳はなぜ記憶し、なぜ忘れるのか
- 日常習慣の中にある記憶力を高めるヒント
- こうすれば忘れる脳が記憶する脳になる！
学習の進め方
テキスト学習
第1回
提出課題
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集中力の高め方
- 集中力は脳に幸福感を生み出す
- あなたの集中力を邪魔するものは何か
- 危機感こそが集中力を一気に高める
- 細切れ時間の使い方
- 「集中脳」をつくる考え方、生き方
学習の進め方
テキスト学習
第2回
提出課題
サポートサービス
- 郵便添削
- 自己発見テストPazz
sounds like you?こんな方におすすめ
記憶力・集中力が衰えてきたと感じている方
記憶力・集中力を高めたい方
新しいことにチャレンジしたい方
受講生の声
新しい部署に異動し、これまでとは全く異なる仕事内容となり、新しい制度や処理方法を覚えなくてはならず、なかなか覚えられず焦っていました。しかし覚えられないのは、内容に興味がないからだとわかりました。自分なりのやり方を考えるなど工夫して仕事に取り組んでいきたいです。
事務・20代・女性
実際、この講座を受講し、かなり集中力が身につきました。達成感をより多く得られるようにオンオフが大切で、また忘れそうになったときは、この記憶力と集中力の高め方を読んで気持ちを高めます。ありがとうございました。
サービス・事務・50代・女性